Rezepte

Home / Kochen & Backen /

Rezepte

Kartoffel-Möhren-Auflauf

Schlank-Sterne: 300 300 300

Hauptspeise - Vegetarisch
Kartoffel-Möhren-Auflauf

Zutaten für 1 Portion(en)

Zutaten

250 g Kartoffeln
200 g Möhren
3 Stk. Lauchzwiebeln
0,25 l Gemüsebrühe, Instant
1 Stk. Ei, Größe S
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer
1 TL Tomatenmark
15 g Parmesan
2 EL Milch

Pro Portion etwa:
300 kcal
8 g F
40 g KH
16 g E

Zubereitungszeit in Minuten:
20

Und so wird’s gemacht

Die Kartoffeln und die Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebeln klein schneiden. Alles in der Gemüsebrühe ca. 15 Minuten garen. In eine Auflaufform füllen. Ei(er), Salz, Pfeffer, Tomatenmark, den frisch geriebenen Parmesan und die Milch verquirlen, über die Zutaten gießen. Im heißen Backofen bei 200 Grad ca. 15 Minuten überbacken. (Foto: M. Liebich)

Anmerkungen und Kochtipps

15 Minuten Garzeit, 15 Minuten Backzeit

Druckversion I Rezept weiterempfehlen

Sponsored Links ...
Anzeige
Partnerangebote ...
Anzeige
Seite an eine Freundin schicken
Entdecken Sie auf Bild der Frau...
Lecker und Gesund: Pizza mit GemüseLecker und Gesund: Pizza mit GemüseBacken mit Eierlikör - superlecker!Backen mit Eierlikör - superlecker!
Familien-Hit QuarkkuchenFamilien-Hit QuarkkuchenLeckere Erdbeer-RezepteLeckere Erdbeer-Rezepte


Suche

Rezept-Schnellsuche
suche

Gut kochen & backen

BILD der FRAU "Gut kochen & backen" gibt es jetzt auch im Abo. 76 Seiten rund um die Frage: Was koche ich morgen?
Alle zwei Monate bequem zu Ihnen ins Haus.
Jetzt bestellen!

BILD der FRAU Diätclub

Endlich Pfunde verlieren!
Der BILD der FRAU Diätclub unterstützt Sie mit Expertenteam aus Ernährungswissenschaftlern, Fitness-Trainern und Ärzten zu Ihrem Diäterfolg.

Eine Tour durch das Programm
Jetzt im Diätclub anmelden

Aktuell in den Foren

 ∙ Hilfe ich suche eine Creme!!!
 ∙ Hochzeitsuppe für 30 Personen...
 ∙ Endlich durchhalten
Foren : Gesundheit & Ernährung

Bildergalerie

Leckeres im Spätsommer -
Grill-Rezepte
zur Bildergalerie

BILD der FRAU-Club

 Diskutieren, austauschen, kennenlernen....lernen Sie den neuen BILD der FRAU-Club kennen.

Registrieren Sie sich jetzt kostenlos!

Meistgesuchte Begriffe

Pizza Grill Pasta Wok Steak Essen Lasagne Gnocchi Kuchen Fisch Torte Mascarpone Grillen Baiser Torten Salat Brot Marinade Sauerbraten Fleisch Rezept Obst Nudeln Geflügel Rhabarber Kartoffeln Gemüse Gulaschsuppe Gänsebraten Nachtisch Schichtsalat Käsekuchen Schweinebraten Kartoffelpüree Streuselkuchen Nudelteig Früchte Braten Gemüsesuppe Linseneintopf Rinderrouladen Nusskuchen
Wegweiser
Kochen & Backen
Rezepte
Video-Küchenlexikon
Kochschule

Diät & Ernährung
Diät & Abnehmen
Diätclub
Erfolgsgeschichten
Ernährung
Fitness
Tests

Mode
Mode-Trends
Stilberatung

Schönheit
Beauty-Trends
Make up & Frisuren
Beautytipps
Rat & Ideen
Tipps & Tricks
Frauen helfen Frauen
Horoskop
Gesundheit
Liebe & Sex
Familie & Kinder
Reisen & Urlaub
Haustiere

Spaß & Unterhaltung
Stars & Royals
Bücher & Filme
Spiele
Tests & Quiz
Gewinnspiele
Grußkarten

Abo & Shop
Abonnement
Shop
Treffen & Austauschen

Foren von bildderfrau.de

Alben
Dies & Das
Familie
Freunde
Garten
Hobbies
Humor
Kochen & Backen
Kunst & Kultur
Liebe
Mode
Reisen & Urlaub
Tiere

Videos
Die meistbesuchten Videos
Die neuesten Videos
Kochen & Backen
Aprikosenkuchen
Bechamelsoße
Erdbeerkuchen
Gegrilltes Gemüse
Grillrezepte
Joghurtkuchen
Krabben pulen
Rezepte mit Pute
Rezept-Suche
Sommersalate
Stachelbeerkuchen
Überbackene Hähnchenbrust
Milchreisauflauf
Schlank-Suppe
Gemüsepfanne

® Bild der Frau 2010