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Kartoffelknödel hausgemacht

Schlank-Sterne: 90

Beilage
Kartoffelknödel hausgemacht

Zutaten für 8 Portion(en)

Zutaten

300 g Kartoffeln (mehlig kochend)
1 Prise(n) Salz
50 g Mehl
30 g Speisestärke
1 Prise(n) Pfeffer
1 Prise(n) Muskatnuss
1 Stk. Ei
1 Stk. Eigelb

Pro Portion etwa:
90 kcal
1 g F
14 g KH
3 g E

Zubereitungszeit in Minuten:
50

Koch-/Backzeit:

Und so wird’s gemacht

1. Die Kartoffeln schälen, waschen, je nach Größe halbieren oder vierteln und in Salzwasser 20-25 Minuten kochen.

2. Kartoffeln abgießen und ausdampfen lassen. Die Kartoffeln portionsweise durch eine Kartoffelpresse drücken und abkühlen lassen.

3. Mehl und Speisestärke unter die durchgepressten Kartoffeln rühren. Mit Salz, Pfeffer sowie 1 Prise geriebener Muskatnuss würzen. Ei und Eigelb zu den Kartoffeln geben und alles mit dem Handrührgerät zu einem glatten Teig verrühren. Aus dem Teig mit bemehlten Händen 8 gleich große Knödel formen.

4. Knödel in kochendes Salzwasser geben, die Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten ziehen lassen, bis die Knödel an die Oberfläche steigen. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und servieren.

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