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Rezepte

Nudeln mit Thunfisch-Kapern-Soße

Schlank-Sterne:

Bewertung:

Hauptspeise

Zutaten für 1 Portion(en)

Zutaten

1 kleine Zwiebel
1 Zehe(n) Knoblauch
400 g Tomatenstücke mit Kräutern
50 g Spaghetti
50 g Thunfisch, natur
1 EL Kapern
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer

Pro Portion etwa:
350 kcal
4 g F
43 g KH
21 g E

Zubereitungszeit in Minuten:
30

Koch-/Backzeit:

Und so wird’s gemacht

Zwiebel würfeln, Knoblauch durchpressen und mit stückigen Tomaten in einem Topf bei kleiner Hitze 10-15 Minuten schmoren. Spaghetti bissfest kochen. Thunfisch mit der Gabel zerpflücken, mit Kapern zu den Tomaten geben und nochmals erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spaghetti abgießen und mit der Soße mischen. (Foto: N.Herrmann)

Kommentare

5/5

Anonym
Ich werde es demnächst für 10 Personen ausprobieren. Das mit der Mengenangabe der Tomatenstücke ist wirklich ein Problem. Ich werde kreativ sein und dann berichten, was ich gemacht habe.

5/5

Anonym
das war echt lecker, obwohl ich nicht so ein Kapernfan bin!

5/5

Anonym
Schmeckt bestimmt lecker ,kenne es so ähnlich nur noch zusätzlich mit einer Peperonie und Zwiebeln( Spaghetti a`la Trentino)

5/5

Anonym
Werde es demnächst ausprobieren, da es sich lecker und leicht anhört. Werde es demnächst ausprobieren.Danke!

5/5

Anonym
Hört sich einfach und lecker an. Werde es bald nachkochen und probieren. Danke!

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